Graviola, um antitumoral natural com propriedades curativas
Esta deliciosa fruta é um poderoso antioxidante e também contém propriedades que até ajudam a tratar o câncer.
Alimentação Saudável
Chá de moringa: conheça os benefícios, saiba como fazer e como consumir
Com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o chá de moringa pode proteger o coração, controlar a diabetes, estimular o cérebro e prevenir o câncer
Moringa em 15 benefícios: um superalimento que emagrece, fortalece a saúde e rejuvenesce a pele
Rica em vitaminas, minerais e proteínas, a planta é aliada da saúde e da beleza. Conheça os benefícios da moringa e descubra como consumir esse superalimento que também purifica a água e ainda ajuda na dieta animal.
Inhame – 10 benefícios, como melhorar a imunidade, a visão e ainda emagrece
O tubérculo é fonte de vitaminas do complexo B, C e minerais como ferro e cálcio. Conheça seus benefícios e aprenda a preparar quatro receitas com inhame!
Jiló – Combate a anemia, protege o coração e ajuda a emagrecer
O fruto de sabor amargo é capaz de prevenir e auxiliar no tratamento de uma série de doenças, tudo isso sem botar a dieta em risco!
COVID-19: o que fazer se tiver sintomas de coronavírus? Com dicas de chás e cuidados
Entenda quais são os sinais do coronavírus, veja maneiras de diminuir o desconforto causado pela COVID-19 e descubra quando é hora de procurar um médico
Seitan: uma carne vegetal de baixa caloria e rica em proteínas!
O seitan é uma carne vegetal cheia de proteínas e pobre em gorduras, ideal para quem quer largar a carne sem descuidar da dieta!
Alimentos anti-idade: pele jovem, cérebro afiado e prevenção de doenças.
A pele é um órgão que reflete a saúde do corpo. Por isso, uma alimentação que retarda o envelhecimento é fundamental para manter a pele jovem através dos anos. Entenda.
Jabuticaba: um antioxidante natural e low carb recheado de vitaminas!
A jabuticaba é uma fruta nativa com uma impressionante combinação de antioxidantes, capaz de prevenir o acúmulo de gordura no organismo, afastando doenças e ainda promove a perda de peso. Tudo isso com muito sabor e nutrientes!
Chá de malva – Pele bonita, emagrecimento e boca saudável em uma xícara!
A malva é uma planta medicinal muito utilizada na medicina popular. Nos últimos anos, estudos vem dando embasamento científico para aquilo que muitas avós já sabiam: essa erva poderosa é capaz de combater diversas doenças e embelezar a pele. Entenda.
Kefir – O que é, quais os benefícios e como fazer esse probiótico milenar
Com uma versão vegetariana e muitos benefícios para a saúde, o kefir ajuda a melhorar a flora intestinal, além de auxiliar a imunidade. Constituído por bactérias e leveduras probióticas, promove também a saúde geral do organismo. Saiba mais sobre essa bebida poderosa!
Peixinho da horta – Conheça essa Planta Alimentícia Não Convencional!
O peixinho da horta é uma hortaliça que recentemente se popularizou na forma de um delicioso petisco. Porém, ela também chama atenção por seus nutrientes e propriedades terapêuticas. Entenda.
Kombucha – Descubra 4 benefícios da bebida probiótica natural
Rica em antioxidantes e substâncias probióticas, essa bebida é uma alternativa natural aos refrigerantes e drinks adoçados.
Ayurveda na prática – Como a medicina milenar mudou a vida desse casal
Os terapeutas de Ayurveda Cibeleh da Mata e Gabriel Pinheiro dão dicas para quem quer seguir o sistema de saúde indiano e ter uma rotina mais equilibrada.
Hambúrguer Vegano – Aprenda receitas deliciosas e como incluir esse prato no cardápio!
O hambúrguer vegano é uma versão vegetal do hambúrguer tradicional à base de carne. Em diversos sabores, é uma opção prática para quem quer abandonar o consumo de carne ou apenas variar o cardápio.
Kimchi – A iguaria coreana que emagrece e combate doenças
O kimchi é uma conserva coreana fermentada de sabor apimentado considerada patrimônio cultural da humanidade. Conheça suas origens, benefícios para a saúde e aprenda a preparar uma receita clássica.
Guia Alimentar para a População Brasileira – O que é uma dieta saudável?
O manual produzido pelo Ministério da Saúde tem sido alvo de críticas por parte do governo atual. Conheça o Guia Alimentar para a População Brasileira e saiba o que ele defende.
Pitaya e seu poder curativo: benefícios da fruta e 5 receitas deliciosas
Antioxidante, que reforça a imunidade e ainda ajuda a combater diversas doenças, além de saborosa, a pitaya chama a atenção por causa de seu colorido. Saiba como ela pode melhorar a sua saúde e prepare pratos deliciosos com a fruta!
Chá de carqueja é diurético, digestivo e emagrece. Aprenda a preparar!
O chá de carqueja está na casa de 9 entre 10 avós brasileiras e você já deve ter bebido quando se queixou de dor de estômago. Mas esse poderoso digestivo também é um auxiliar do emagrecimento e da sua saúde de forma geral. Entenda!
Probióticos – Descubra o que são, as fontes naturais e os benefícios
Aprenda como multiplicar as bactérias boas do seu organismo e garantir muito mais saúde para o dia a dia.
Maca peruana fornece energia extra e pode aumentar a libido
A raiz é original do Peru e faz parte da alimentação tradicional dos Andes. Nos últimos anos, sua fama se espalhou pelo mundo.
Cabelos – Os alimentos que trabalham em harmonia com seu cabelo – Combata a queda
Confira dicas de alimentação como tratamento de beleza para cabelos lindos.
Vida Saudável – 3 super dicas para desintoxicar e trazer mais benefícios ao funcionamento do organismo
Você sabia que as vezes hábitos simples podem trazer muito mais disposição, saúde e até fazer com que o cérebro trabalhe com mais rapidez? Assim…
Pele saudável – Conheça os alimentos que rejuvenescem
Você sabia que é possível escolher os alimentos certos para estar sempre com uma aparência jovem sem precisar de intervenções cirúrgicas? Descubra quais são!
