Ceia saudável de Natal e Ano Novo: 15 pratos para servir e comer sem sair da dieta
De salpicão fit a bolo de iogurte, confira receitas de entradas, pratos principais e sobremesas para uma ceia de Natal e Ano Novo saudável
Alimentação Saudável
10 benefícios de comer abacate + 6 receitas saborosas com a fruta
Você sabia que o abacate previne o envelhecimento precoce? Confira aqui mais benefícios da fruta e receitas para incluí-la na dieta!
Quais são os benefícios de comer açaí? Confira quais doenças a fruta pode prevenir e outras vantagens
Rico em antioxidantes, o açaí atua no fornecimento de energia e também ajuda na prevenção do câncer e das doenças cardiovasculares.
Vinagre de maçã: 10 benefícios comprovados para a saúde, como usar para perder barriga e os efeitos ao tomar em jejum
O vinagre de maçã está entre os produtos naturais para a saúde mais populares. Descubra quais benefícios você pode ter com esse superalimento
Amendoim engorda? Descubra 7 benefícios desse alimento energético e como comer sem culpa
Comer muito amendoim faz mal? Saiba já e veja quantas calorias 100g desse alimento tem, como plantar e 10 receitas para experimentar já
Longevidade: guia completo para viver mais tempo e com saúde
Você almeja viver mais e melhor? Confira aqui um guia com dicas para aumentar a longevidade, ou seja, viver mais tempo e com mais saúde!
Como está João Gordo hoje? Músico perde 45 kg após ficar à beira da morte
Aos 60 anos, João Gordo parou de beber e adotou hábitos saudáveis, como a prática de boxe e alimentação proteica, para emagrecer
Como deve ser a alimentação no verão? Dicas e quais alimentos comer no calor
O verão chegou e, com ele, temperaturas ainda mais altas. Por isso, esteja atento à saúde e saiba como deve ser a alimentação no verão
Qual é a função do termogênico? Toda a verdade sobre o suplemento que promete emagrecer
O termogênico deve ser considerado uma solução mágica para a perda de peso? Descubra qual é a melhor forma de acelerar o metabolismo
Como fazer um bronzeado saudável e seguro? 10 dicas para tomar sol neste verão
Descubra um aliado valioso que vai te ajudar a ter um bronzeado perfeito! Ele é encontrado em diversos alimentos, confira a lista completa
Água saborizada: 10 receitas fáceis de fazer, seus benefícios para a saúde e dicas para manter a hidratação
Sabia que é possível se hidratar de forma deliciosa e saudável com frutas, ervas e especiarias? Veja receitas incríveis de água saborizada!
O que é e para que serve ora-pro-nobis? Tudo sobre a planta rica em proteínas que você precisa conhecer
A ora-pro-nobis é uma hortaliça não-convencional que esbanja proteínas e vitaminas, oferecendo muitos benefícios à saúde de quem a consome. Saiba tudo!
Chá de maçã: para que serve e como fazer com passo a passo
O chá de maçã atua na prevenção de doenças cardiovasculares, ajuda no emagrecimento e ainda retarda o envelhecimento. Saiba mais!
BBB 22: Arthur fala sobre alimentação da filha: “Só come pão sem glúten”
No BBB 22, o Arthur Aguiar revelou que Maíra Cardi cuida 100% da alimentação da filha, Sophia. Confira mais detalhes
Alimentação saudável no verão: o que comer e cuidados necessários
Ter uma alimentação saudável no verão pode evitar muitas doenças. Com apenas algumas dicas, você pode aprender a comer bem. Confira!
Folha de louro: benefícios, receita do chá e quem pode tomar
A folha de louro é uma planta medicinal que alivia problemas digestivos, trata inflamações na pele e até diminui o estresse. Saiba mais!
Alimentação da Bárbara no BBB 22: o que há de errado com as refeições?
Bárbara Heck tem sido criticada por sua alimentação restritiva dentro do BBB, portanto veja o que ela come e como deve ser um prato saudável
Horta orgânica: o que é, benefícios de cultivar e como se faz
Se você deseja descobrir como cultivar, fazer uma horta orgânica e aprender todas as etapas de um cultivo, leia este artigo!
Como manter uma alimentação saudável nas viagens
Viajar e manter uma alimentação saudável parecem não combinar, porém, existem dicas para manter o corpo nutrido sem deixar de aproveitar
Para que serve chá de boldo: benefícios e cuidados
O chá de boldo pode ajudar na perda de peso, proteger o fígado e melhorar a digestão. Conheça as vantagens e as contraindicações da bebida!
Como cultivar verduras e legumes: 20 vegetais para plantar em casa
Ter uma horta em casa faz bem para a saúde e para o bolso. Se você quer ingredientes frescos para suas receitas, veja como cultivar verduras e legumes!
Jambu em oito benefícios: para que serve e como consumir a PANC da Amazônia
A Planta Alimentícia Não Convencional alivia dores, reduz inflamação, previne doenças e tem efeito detox. Saiba mais e aprenda a fazer cinco receitas com jambu
Alface em 15 benefícios: tipos e como consumir, com 8 receitas fáceis de fazer
Verdura é uma boa fonte de fibra, ferro, ácido fólico e vitamina C. Saiba mais sobre as variedades de alface, seu valor nutricional e aprenda a preparar!
Banana-da-terra: benefícios, receitas e principais usos da casca
A banana-da-terra é uma variedade versátil e nutritiva da fruta que cai bem em todas as refeições e ajuda a espantar doenças como o stress e a depressão. Entenda.
