Nos últimos anos, tem havido uma tendência notável para tradições de beleza oriental em todo o mundo. Se alguns anos atrás, o óleo de coco do Sudeste Asiático bateu todos os recordes de popularidade, então a nova tendência é a cúrcuma.
A cúrcuma é um pó das raízes da planta com o mesmo nome. Para nós, este é principalmente um tempero usado na culinária, mas em muitos países orientais, o açafrão é usado ativamente na cosmetologia.
Além disso, esse uso da especiaria também era de cunho puramente prático, já que a pasta de cúrcuma limpava perfeitamente a pele, melhorava sua cor e dava tom.
Ayuverda, um antigo ensinamento indiano sobre um estilo de vida saudável, aconselha o uso de açafrão como analgésico, anti-inflamatório e agente cicatrizante de feridas. E tudo isso se deve ao fato de a especiaria conter curcumina – uma substância com poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Receitas para juventude e beleza com cúrcuma
É verdade que o tempero que usamos não contém mais do que 3% de curcumina, mas mesmo essa pequena quantidade de uma substância útil pode fazer milagres.
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1. Máscara iluminadora
A mistura de cúrcuma e leite pode parecer estranha ao paladar, mas o assunto é beleza, ela é transformadora. Isso porque a bebida é rica em ácido láctico, uma substância que garante uma pele iluminada e suave.
Além disso, também garante o branqueamento natural. Vale destacar que pessoas com a pele mista ou seca devem usar o leite integral. Por outro lado, o leite desnatado é indicado para pele oleosa.
Como fazer:
- Em uma tigela, misture 1 colher de sopa de pó de cúrcuma e um pouco de leite até virar uma pasta uniforme;
- Com ajuda de um pincel, espalhe a máscara na pele e deixe agir por até 20 minutos;
- Por fim, enxague normalmente.
2. Máscara para acabar com a vermelhidão
Só quem já passou horas no sol sabe como a pele fica vermelha ao final do dia. Portanto, nesta hora, a opção para acabar com esse problema é fazer uma receita caseira de cúrcuma com aloe vera.
A mistura, além de diminuir a vermelhidão, também é antibacteriana e reduz o inchaço.
Como fazer:
- Em um pote, misture uma colher de gel de aloe vera e uma colher de cúrcuma;
- Em seguida adicione água até que a mistura se transforme em uma massa suave e líquida;
- Aplique sobre a pele e aguarde cerca de 20 minutos;
- Por fim, lave o rosto normalmente.
3. Coquetel de desintoxicação
Esta bebida irá ajudá-lo com igual sucesso para problemas digestivos e acne. Limpa perfeitamente o corpo de toxinas, removendo todas as impurezas nocivas e deixando apenas uma pele radiante. Então, anote a receita de um coquetel mágico de juventude e beleza.
Como fazer:
- Para 500 ml de leite de coco, você vai precisar de uma colher de chá de açafrão e um pedacinho de raiz de gengibre.
- Despeje o leite em uma panela, coloque o gengibre e o açafrão, mexa e deixe a bebida ferver por alguns minutos.
- Desligue o fogo e tampe a panela.
- Deixe o coquetel em infusão por 10 minutos e você pode bebê-lo.
- Se não tiver um gosto bom, adicione uma colher de mel para dar doçura.
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Máscara facial de cúrcuma e mel
Essa máscara hidrata e nutre perfeitamente a pele, confere uma tez saudável e atua segundo o princípio dos agentes desintoxicantes, removendo as toxinas das camadas superiores da epiderme.
O único obstáculo é a procura de mel natural sem aditivos. É importante que o mel seja o mais natural e orgânico possível. Caso contrário, pode ocorrer facilmente irritação cutânea e alergias.
Como fazer:
- Misture o mel com açafrão em pó e aplique a pasta resultante no rosto.
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Condicionador de cabelo
O resultado dessa mistura são cabelos bem tratados e nutridos, couro cabeludo hidratado e folículos capilares estimulados prontos para trabalhar com força, produzindo cabelos fortes e saudáveis.
Modo de fazer
- Use azeite, um pouco de açafrão, misture tudo e aplique no cabelo e couro cabeludo por 20-30 minutos, depois enxágue bem com shampoo.
- Depois, confira: Lavar o cabelo com condicionador: como fazer? Quais são os resultados?
6. Banho de cúrcuma
A pele após esse banho torna-se macia e aveludada.
Como fazer
- Encha uma banheira com água morna;
- Despeje meia xícara de açafrão em pó;
- Distribua o tempero e deite na banheira por 15-20 minutos.
7. Máscara de mamão e cúrcuma
A cúrcuma combinada com mamão é um excelente tônico, que também alivia a inflamação e descamação da pele.
Em geral, o mamão é muito utilizado em cosmetologia e é conhecido por suas propriedades tônicas, hidratantes, regeneradoras e desintoxicantes. Além disso, a enzima secretada pelo mamão é conhecida por seu excelente efeito abrilhantador.
Como Fazer
- Descasque a fruta, amasse bem até ficar mole;
- Acrescente uma colher de chá de açafrão à massa resultante e mexa até obter uma pasta homogênea.
- Aplique suavemente no rosto, evitando a pele ao redor dos olhos e deixe secar (se for muito tempo para você, retire a máscara após 15 minutos, tempo suficiente para obter o efeito).
Benefícios da cúrcuma
Os especialistas afirmam: a cúrcuma é cúmplice da sua beleza e, claro, da saúde. Conheça agora os seus benefícios.
Cúrcuma melhora a digestão
Graças à ação da curcumina, a função intestinal é normalizada: os processos inflamatórios diminuem e a microflora melhora.
Além disso, a cúrcuma reduz os desejos de açúcar, tem um efeito positivo no apetite e promove a perda de peso, pois aumenta a capacidade do corpo de queimar gordura, evitando assim a formação de tecido adiposo.
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Estimula o cérebro
A curcumina provou ser eficaz contra doenças graves como o Alzheimer. Portanto, o consumo regular de açafrão pode ser considerado um excelente método de prevenção desta doença.
Além disso, a cúrcuma é uma fonte rica em serotonina e dopamina, o hormônio do prazer. Por esse motivo, a curcumina é considerada um antidepressivo natural.
Cúrcuma ajuda contra a inflamação
A lista de doenças relacionadas a este item é muito ampla, são artrite, artrose, aterosclerose, etc. Certifique-se de cozinhar pratos com cúrcuma pelo menos várias vezes por semana para fins preventivos ou terapêuticos.
Além disso, as propriedades medicinais da curcumina ajudam a impedir doenças como o diabetes tipo II e o desenvolvimento da oncologia.
Certa vez, nos Estados Unidos, foram realizados estudos cujos resultados mostraram que tomar curcumina por vários meses permite interromper ou adiar por muito tempo o desenvolvimento de diabetes mellitus em pacientes de risco.
Além disso, no decorrer dos estudos de laboratório, descobriu-se que a curcumina é capaz de reduzir o número de células cancerosas no corpo.
Cúrcuma melhora a condição da pele
Esta propriedade maravilhosa do tempero mais popular foi descoberta na Índia antiga. Com base nela, foram elaborados diversos cosméticos que melhoraram a nutrição da pele e sua aparência.
Os cosmetologistas modernos também observam que o açafrão, devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, tem um efeito benéfico na condição da pele e possui propriedades antienvelhecimento pronunciadas, pois estimula a circulação sanguínea e a produção de colágeno.
Ao fazer máscaras de açafrão em casa, não se esqueça de que esse tempero pode colorir a pele com uma tonalidade amarela clara. Portanto, após isso, recomenda-se o uso de esfoliantes faciais.
Editado e atualizado por Diana Diniz.