Foto de fundo rosa com desenho de cérebro rosa em cima de flores coloridas e laço verde ao lado

70 frases de psicologia para compartilhar e mensagens sobre saúde mental para refletir

Procurando mensagens sobre saúde mental e terapia? Confira 70 frases de psicologia para Instagram e 24 cartões virtuais para compartilhar!

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A Psicologia é definida como a área que estuda o comportamento e os processos mentais do ser humano. Esse campo da ciência é responsável por compreender nossos sentimentos e emoções, trazendo diversas reflexões sobre a saúde mental de uma pessoa.

Então, para você que se interessa em refletir sobre a mente humana, nós, do Fashion Bubbles, selecionamos 70 frases incríveis sobre psicologia. São opções positivas, Tumblr, para o Instagram e até mesmo reflexões de autores famosos. Além disso, você pode baixar e compartilhar os cartões virtuais. Continue lendo e inspire-se!

O que postar sobre psicologia?

Postar sobre psicologia pode ser uma maneira poderosa de educar e inspirar seus seguidores. Nesse sentido, você pode compartilhar dicas de autocuidado, benefícios da terapia, técnicas de gestão de crise e frases inspiradoras sobre psicologia. Para esse último, confira algumas inspirações abaixo!

1) O autoconhecimento é o primeiro passo para a autotransformação.

Cartão virtual de fundo bege com desenho de mulher sentada, usando blusa amarela e calça cinza, com névoas sobre a cabeça e frase "As emoções não são fraquezas, são sinais importantes que precisamos aprender a decifrar."
Fonte: Canva (adaptada)
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2) As emoções não são fraquezas, são sinais importantes que precisamos aprender a decifrar.

3) A mente não é um vaso a ser preenchido, mas um fogo a ser aceso.

4) Cada pessoa tem uma história única que molda quem ela é. A empatia nos permite compreender essas histórias.

5) A verdadeira força está em reconhecer nossas vulnerabilidades.

Foto de planta ao fundo com sombreado quadrado, desenho de cérebro e frase "Quando você muda a maneira como olha as coisas, as coisas que você olha mudam."
Fonte: Canva (adaptada)

6) Quando você muda a maneira como olha as coisas, as coisas que você olha mudam.

7) A terapia é uma jornada de volta para você mesmo.

Cartão virtual de fundo bege com desenho de flores e fita cassete ao meio, com frase "A mente é um jardim. Cultive pensamentos positivos para florescer."
Fonte: Canva (adaptada)

8) A mente é um jardim. Cultive pensamentos positivos para florescer.

9) Entender nossas emoções nos dá o poder de mudá-las.

10) A psicologia é a janela para a alma humana.

Frases de psicologia para status

11) Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

12) O poder da mente é ilimitado. Cuide dela.

Cartão virtual de fundo bege com desenho de plantas, nuves e quadro marrom com frase "Você não é suas emoções. Você tem emoções, mas elas não definem quem você é."
Fonte: Canva (adaptada)

13) Você não é suas emoções. Você tem emoções, mas elas não definem quem você é.

14) “A psicologia é o estudo da alma em busca do entendimento da mente humana.” – Carl Jung

15) “Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria.” – Aristóteles

Cartão virtual de fundo verde claro com desenho de cérebro rosa meditando e frase "A saúde mental não é um destino, mas uma jornada."
Fonte: Canva (adaptada)

16) A saúde mental não é um destino, mas uma jornada.

17) O equilíbrio emocional é a chave para a paz interior.

Cartão virtual de fundo bege com desenho de ramos e de mulher se abraçando, além de frase "A psicologia nos ajuda a entender que somos mais do que nossas circunstâncias."
Fonte: Canva (adaptada)

18) A psicologia nos ajuda a entender que somos mais do que nossas circunstâncias.

19) “A mente é um lugar próprio, e em si mesma pode fazer um céu do inferno, ou um inferno do céu.” – John Milton

20) A psicologia ensina que o passado influencia, mas não define o nosso futuro.

Qual a frase da psicologia?

21) “A mente é como um paraquedas; só funciona se estiver aberta.” – Frank Zappa

22) A psicologia é a chave que desbloqueia a porta para a compreensão da mente humana, revelando os segredos ocultos que moldam nossos pensamentos, emoções e comportamentos.

Cartão virtual de fundo branco com desenho de duas pessoas sentadas em poltronas verdes e a de jaleco puxa um fio que representa a confusão da mente da outra pessoa. Ainda, há a frase " A psicologia é a chave que desbloqueia a porta para a compreensão da mente humana, revelando os segredos ocultos que moldam nossos pensamentos, emoções e comportamentos."
Fonte: Canva

23) “A única coisa constante na vida é a mudança.” – Heráclito

24) “Nós somos o que repetidamente fazemos. A excelência, então, não é um ato, mas um hábito.” – Aristóteles

25) “A felicidade não é algo pronto. Ela vem de suas próprias ações.” – Dalai Lama

Cartão virtual de fundo verde com desenho de cabeça com flores saindo dela e frase "A felicidade não é algo pronto. Ela vem de suas próprias ações." - Dalai Lama
Fonte: Canva

26) “O que importa não é o que acontece com você, mas como você reage ao que acontece.” – Epicteto

27) “Não é loucura querer diferentes resultados fazendo a mesma coisa.” – Albert Einstein

28) “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.” – Albert Einstein

Cartão virtual de fundo bege com desenho de borboleta azul e frase"A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original." - Albert Einstein
Fonte: Canva

29) “O verdadeiro objetivo da psicoterapia não é apenas eliminar sintomas, mas criar uma vida plena e significativa.” – Victor Frankl

30) “Você não pode controlar todas as coisas que acontecem com você, mas pode controlar a forma como você responde a elas.” – Viktor Frankl

Frases de filósofos sobre a psicologia

31) “Conhece-te a ti mesmo.” – Sócrates

Cartão virtual de fundo cinza com desenhos de rostos de perfil e frase "Conhece-te a ti mesmo." - Sócrates
Fonte: Canva

32) “A mente é a causa de tudo; ela é a fundadora de tudo.” – Buda

32) “A mente é como um paraquedas; só funciona se estiver aberta.” – Frank Zappa

34) “O homem é a medida de todas as coisas.” – Protágoras

Cartão virtual de fundo off white com desenho de contornos de pessoas de perfil e frase "O homem é a medida de todas as coisas." - Protágoras
Fonte: Canva

35) “A alma é aquilo pelo qual vivemos, sentimos e pensamos.” – Aristóteles

36) “A mente humana é capaz de qualquer coisa porque tudo está contido nela.” – Blaise Pascal

37) “Quem olha para fora sonha; quem olha para dentro desperta.” – Carl Jung

Cartão virtual de fundo bege quadriculado com círculos vermelho, amarelo e roxo, formando um diagrama de Venn e frase "Quem olha para fora sonha; quem olha para dentro desperta." - Carl Jung
Fonte: Canva

38) “A psicologia é, de fato, uma ciência, mas uma ciência de sua própria peculiaridade.” – Franz Brentano

39) “Você é o mestre de sua mente. Se você não entender, alguém o fará.” – Idries Shah

40) “A essência do ser humano é sua relação com a existência.” – Martin Heidegger

Qual o lema da psicologia?

Cartão virtual de fundo verde com folhas e frase “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”
Caso tenha gostado do cartão virtual, você pode compartilhar nas redes sociais, por exemplo! Fonte: Canva (adaptado)

41) “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana” (C.G. Jung)

42)“O pensamento é o ensaio da ação” (Freud)

Foto de mulher de pele clara usando blusa preta curta e calça jeans, sentada de costas para a foto e de frente para montanhas, com frase "Você pode saber o que disse, mas nunca o que outro escutou”
Caso tenha gostado do cartão virtual, compartilhe no Instagram, por exemplo! Fonte: Canva (adaptado)

43) “Você pode saber o que disse, mas nunca o que outro escutou” (Lacan)

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Frases de psicologia Tumblr

Cartão virtual de fundo rosa clarinho com desenho de ramos, arcos e estrela, além de frase "Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso."
Curtiu o cartão? Então, compartilhe nas redes sociais! Fonte: Canva (adaptado)

44)“Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso.” (Shawn Achor)

45)“Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele” (Carl Rogers)

Cartão virtual de fundo cinza esverdeado com balão preto com frase “Os fenômenos humanos são biológicos em suas raízes, sociais em seus fins e mentais em seus meios”
Curtiu o cartão? Então, envie nas redes sociais! Fonte: Canva (adaptado)

46)“Os fenômenos humanos são biológicos em suas raízes, sociais em seus fins e mentais em seus meios” (Jean Piaget)

47)“As doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos.” (Mahatma Gandhi)

Frases de psicologia positiva

 Foto de pessoa com bexigas coloridas na praia e frase "Não é que as pessoas felizes são gratas, é que as pessoas gratas são felizes."
Gostou do cartão? Então, compartilhe nas redes sociais! Fonte: Canva (adaptado)

48) Não é que as pessoas felizes são gratas, é que as pessoas gratas são felizes.

49)“Tudo depende de como vemos as coisas e não de como elas são.” (Carl Jung)

Cartão virtual com fundo imitando papel amassado, desenho de flor em verde e frase "Use a dor como uma pedra em seu caminho, não como uma área para acampar."
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50)“Use a dor como uma pedra em seu caminho, não como uma área para acampar.” (Alan Cohen)

Frases de Psicologia TCC

Cartão virtual de fundo branco com frase "A verdadeira disciplina é, na verdade, apenas lembrança de si mesmo; não é necessário forçar ou lutar.”
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 51)“A verdadeira disciplina é, na verdade, apenas lembrança de si mesmo; não é necessário forçar ou lutar.” (Charles Eisenstein)

52)“A psicologia nunca poderá dizer a verdade sobre a loucura, pois é a loucura que detém a verdade da psicologia.” (Michel Foucault)

Cartão virtual com foto do mar e desenho de barco, além de frase "Estamos aprisionados no reino da vida, como um marinheiro em seu pequeno barco, em um oceano infinito."
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53)“Estamos aprisionados no reino da vida, como um marinheiro em seu pequeno barco, em um oceano infinito.” (Anna Freud)

  • Ademais, confira Blue Monday: a segunda-feira que é a mais triste do ano

O que colocar na Bio de psicólogo?

Antes de mais nada, a biografia do Instagram é uma das primeiras informações que os seguidores veem ao entrar em seu perfil. Portanto, ela é o seu cartão de visita e você deve gastar um tempinho a mais e ser criativo na hora de montá-la.

Em seguida, separamos algumas sugestões do que você pode colocar em sua bio de psicólogo e, lembra-se, você só pode usar 160 caracteres:

  • Seu CRP;
  • Uma breve descrição sobre sua área de atuação;
  • Caso você não atenda online, coloque a cidade onde atua.
  • Instruções para contato, como, por exemplo, um link que redirecione seus seguidores à um site ou para o seu Whatsapp;
  • Uma frase que te defina.

Frases de psicologia para Instagram

Cartão virtual de fundo roxo com desenho de flores brancas e frase "A resistência em recomeçar, em superar, em continuar o caminho respeitando as nossas dores, fases e limites é que deixa a nossa história ainda mais bonita. 
Se identificou com o card? Então, compartilhe! Fonte: Canva (adaptado)

54) A resistência em recomeçar, em superar, em continuar o caminho respeitando as nossas dores, fases e limites é que deixa a nossa história ainda mais bonita. 

55)“Em última análise, precisamos amar para não adoecer” (Sigmund Freud)

Cartão virtual de fundo rosa com desenho de mulher de pele clara deitada em sofá e outra mulher sentada ao seu lado, além de frase "Mal posso esperar pela terapia!"
Curtiu o cartão? Então, envie nas redes sociais! Fonte: Canva (adaptado)

56) Mal posso esperar pela terapia!

57) A vida às vezes precisa sair dos trilhos para você conheça outros caminhos.

  • Além disso, confira Síndrome de Burnout: por que cada vez mais pessoas sofrem com o esgotamento profissional?

O que é ser psicólogo?

Cartão virtual de fundo bege e cinza com frase"Ser psicólogo é ouvir, aconselhar e orientar na busca das respostas e de si mesmo."
Nesse sentido, caso tenha gostado da frase, compartilhe! Fonte: Canva (adaptado)

58) Ser psicólogo é ouvir, aconselhar e orientar na busca das respostas e de si mesmo.

59)“Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério. Mas não apenas isso, é também um grande privilégio.” Walmir Monteiro

Cartão virtual de fundo bege com desenhos de balões de fala com linhas emboladas e frase "Há quem diga que a função de um psicólogo se assemelha a de um carteiro. Ele pega as cartas embaralhadas, organiza-as e as distribui para os devidos destinatários.
Nesse sentido, caso tenha gostado da frase, compartilhe! Fonte: Canva (adaptado)

60) Há quem diga que a função de um psicólogo se assemelha a de um carteiro. Ele pega as cartas embaralhadas, organiza-as e as distribui para os devidos destinatários.

Frases de Psicologia comportamental

Montagem de fundo bege com balão marrom com frase "Os principais problemas enfrentados hoje pelo mundo só poderão ser resolvidos se melhorarmos nossa compreensão do comportamento humano”  e foto de pessoas em estação de trem
Caso tenha gostado do cartão virtual, compartilhe no Instagram, por exemplo! Fonte: Canva (adaptado)

61)“Os principais problemas enfrentados hoje pelo mundo só poderão ser resolvidos se melhorarmos nossa compreensão do comportamento humano” (Skinner)

62)“O comportamento reforçado positivamente é participação ativa na vida livre de tédio e depressão.” (Skinner)

Cartão virtual de fundo bege com desenho de duas cabeças de perfil, uma com novelo embaralhado e outra com novelo normal, além de frase“Existe mais na superfície do que nosso olhar alcança.” (Aaron Becker)
Caso tenha gostado do cartão virtual, compartilhe no Instagram, por exemplo! Fonte: Canva (adaptado)

63)“Existe mais na superfície do que nosso olhar alcança.” (Aaron Becker)

  • Ao mesmo tempo, veja Afirmações positivas: como atrair coisas boas + 40 frases poderosas para nutrir sua alma

Como dizia Freud?

Cartão virtual de fundo de céu verde-água com nuvens e frase "O sonho é a satisfação de que o desejo se realize."
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64) “O sonho é a satisfação de que o desejo se realize.” (Sigmund Freud)

65)“Como fica forte uma pessoa quando está segura de ser amada!” (Sigmund Freud)

Cartão virtual de fundo degradê colorido e frase "Nós poderíamos ser muito melhores se não quiséssemos ser tão bons." em vermelho
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66)“Nós poderíamos ser muito melhores se não quiséssemos ser tão bons.” (Sigmund Freud)

  • Veja também Orações poderosas: 10 preces para rezar e 20 mensagens de fé para compartilhar

Frases de psicologia de amor

Cartão virtual de fundo bege com digitais formando coração e frase "A psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor”
Curtiu o cartão? Então, compartilhe nas redes sociais! Fonte: Canva (adaptado)

67)“A psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor” (Freud)

68)“Em verdade, correntes da psicologia afirmam que o amor é ilusão. Se assim for, seja um ilusionista.” (Suélen Dominguês)

Cartão virtual de fundo rosa antigo, pedaço de chita com frase "Ali onde predomina o amor não há vontade de poder, e onde há predominância do poder, não há amor. Um é a sombra do outro." e flores
Nesse sentido, caso tenha gostado da frase, salve no seu celular e compartilhe! Fonte: Canva (adaptado)

69)“Ali onde predomina o amor não há vontade de poder, e onde há predominância do poder, não há amor. Um é a sombra do outro.” (Carl G. Jung)

70)“A transferência é o amor.” (Jacques Lacan)

  • Nesse sentido, veja Citações de amor: as 50 melhores mensagens românticas para te inspirar

Frases de Psicologia: conclusão

Com a vida cada dia mais acelerada, muitas vezes esquecemos de cuidar de nossa saúde mental. No entanto, do mesmo modo que cuidados do nosso corpo, precisamos fazer terapia para manter nossa mente saudável.

Foto de rosto de mulher com mar ao fundo e a frase "As melhores mensagens de Psicologia"
Fonte: Canva (adaptado) Montagem: Thamyres Barbosa

Assim, se você gosta de frases para refletir sobre saúde mental e terapia, as de psicologia são perfeitas para você. Afinal, além de promover questionamentos, você também pode compartilhá-las no Instagram ou no Whatsapp. Por fim, você também pode conferir mais mensagens, legendas e cartões virtuais no nosso canal de Redes Sociais.

Revisado e atualizado por Victória Abreu e Luiza Mazon.

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