#Truques para ter um sono de beleza

por Samantha Mahawasala
/ 13 outubro 2015

Dormir, além de ser uma delícia e super necessário para o corpo e mente, pode ser também uma ótima oportunidade para cuidar da sua beleza. Fazendo alguns truques antes de dormir, você pode garantir um dia seguinte muito mais bonito.

Para evitar  olhos inchados, por exemplo, você precisa só de mais um travesseiro. Apoiar um segundo travesseiro para elevar seu tronco facilita a drenagem dos fluidos durante a noite, o que diminui o inchaço pela manhã. Um creme específico para a área dos olhos também ajuda bastante.

Se você tem pele seca, pense em investir num umidificador. Deixe o aparelho ligado durante a noite, isso vai hidratar a sua pele, principalmente durante o outono e o inverno, quando o clima é mais seco.

Falando em hidratação, se você tem pés ásperos, compre já um potinho de vaselina. Espalhe o creme nos pés e calce uma meia antes de dormir. Isso vai te ajudar a manter a umidade e seus pés vão acordar super macios.

Aproveite também para reparar seus cabelos. Antes de ir para a cama, aplique o leave-in de sua preferência ou então algum óleo, como o de coco ou o de argan. Durante a noite esses produtos têm mais tempo para agir e penetrar nos fios, garantindo uma hidratação melhor.

Uma simples troca de fronha pode te ajudar a prevenir rugas. Troque sua fronha de algodão por uma de seda ou cetim. Esses materiais mais delicados vão diminuir a pressão sobre a sua pele. Outra vantagem é que também reduz o atrito no seu cabelo, prevenindo também a quebra dos fios.

 

13 outubro 2015
Samantha Mahawasala

Samantha Mahawasala

Paulistana formada em jornalismo pela Universidade Metodista de São Paulo e com curso técnico de locução pela Rádioficina. Atuou como redatora e locutora no Grupo Bandeirantes de Rádio e também como repórter para um telejornal segmentado.