Acaba de sair de um cozimento a fogo brando de mais de três anos, um CD homônimo ao título deste artigo, de minha autoria. Este trabalho compila oito faixas carregadas de textos e músicas que visam conduzir àquele que estiver escutando (deve-se fazê-lo deitado em um local tranqüilo) a um estado de descontração muscular e nervosa progressiva com o objetivo final da utilização daquele estado de relaxamento consciente em prol de algo positivo ao ouvinte.

Ok, e por que estou escrevendo isso? Propaganda? Também (risos), mas todo este início se resume a uma questão: será que ainda percebemos que a maioria de nós vive em constante tensão, ou já nos acostumamos tanto com isso que presumimos ser natural?

São em momentos de descontração que entendemos algo essencial ao nosso crescimento.

Você, leitor, que tem viajado comigo nas entrelinhas dos meus artigos nos últimos anos, já sabe que sou professor de Yôga, ensino filosofia ancestral e, que por estas e outras, estou quase sempre rodeado de alunos em grande parte do meu dia, consequentemente converso com diferentes e muitas pessoas, praticamente o ano todo.

No entanto, nos últimos tempos, tenho notado que nós, seres humanos, de uma forma geral, estamos achando normal o estilo de vida que imputamos a nós mesmos. Presumimos ser normal estar com a musculatura inteiramente tensa e que depois tentamos soltar com uma caprichada massagem; pensamos ser um mal necessário tomar remédio para dormir; andamos com cartelas de cápsulas em nossos bolsos (as temos aos montes nas gavetas dos escritórios); vemos todo mundo fazer e achamos que deve ser assim, como tomar anti-ácido após as refeições; conheço gente que se esbalda de comer e depois toma pílulas para ajudar a dissolver a gordura ingerida (não seria melhor e mais saudável ingerir menos?); já esperamos a dor de cabeça diária; acho que já entendeu meu ponto de vista, não?

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Leia o artigo completo Relaxe e Desperte! (383 words)

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